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Actividad física, dieta y medidas coadyuvantes para envejecer con éxito

  • Author: José Manuel González Aramendi
  • Serie title: Osasunaz. Cuadernos de Ciencias Médicas
  • Title in english: Physical activity, diet and other related measures for a successful ageing process
  • Year: 2003
  • Source language: Español
  • Summary in spanish: En los países avanzados, la inactividad y los excesos alimentarios hacen que las enfermedades crónicas no transmisibles sean la primera causa de muerte y morbilidad. La actividad física regular resulta clave para envejecer con salud, mantener la calidad de vida y la independencia. Son probados los beneficios de orden físico, mental y social, y el ahorro económico en los gastos médicos y asistenciales.
  • Summary in basque: Herrialde aurreratuetan, ariketarik ezaren eta gehiegizko elikaduraren ondorioz, ezin kutsatuzko gaixotasun kronikoak dira hilkortasun eta erikortasunaren lehenengo kausa. Ohiko gorputz ariketa guztiz garrantzitsua da osasunez zahartzeko, eta bizi kalitatea zein menpetasunik eza mantentzeko. Ongi frogaturik daude ariketak dakartzan onurak: gorputz, adimen eta gizarte mailakoak, baieta ekonomia aurrezkiak ere, medikuntza eta laguntza gastuei dagokienez.
  • Summary in french: Dans les pays avancés, l'inactivité et les excès alimentaires font que les maladies chroniques non transmissibles soient la première cause de mortalité et de maladie. L'activité physique régulière est la clé pour vieillir en bonne santé, maintenir la qualité de vie et l'indépendance. Les bénéfices d'ordre physique, mental et social sont prouvés, ainsi que l'économie des frais médicaux et d'assistance sociale.
  • Summary in english: In advanced countries, connectivity and food excesses have brought about a situation in which chronic and non transmissible diseases either first cause of death and morbidity. Regular physical activity is a key factor in the ageing process with health, maintaining the quality of life and independence. The physical, mental and social benefits, and the financial savings in medical and care expenses have been clearly established.
  • Subjects in spanish: Medicina
  • Publication number: 6
  • Edition location: Donostia-San Sebastián
  • Publisher: Eusko Ikaskuntza
  • pages: 83-98
  • ISSN: 1577-8533
  • Toponym: Euskal Herria
  • Notes: Continuación de Cuadernos de Sección. Ciencias médicas ,  Salud y Sociedad. De Senectute - Acerca de la vejez (4as Jornadas. Donostia, 2002)
Eusko Ikaskuntza